Clik here to view.
Recenzja suplementów DoFasting: Czy działają?
Każdego dnia coraz więcej osób poszukuje sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i wypracowanie zdrowego stylu życia. Prawdopodobnie dlatego rynek suplementów i planów żywieniowych rozwinął się tak...
View ArticleClik here to view.
Przerywany post – poradnik dla początkujących (edycja 2024)
Przerywane posty są popularną metodą odchudzania. Istnieją różne rodzaje postu przerywanego, w tym post 12-godzinny i dieta wojownika. Przerywany post, zwany również dietą IF, posiada wiele korzyści...
View ArticleClik here to view.
Recenzja aplikacji DoFasting: Jak skuteczna jest ta aplikacja?
Wszyscy wiemy, że przestrzeganie diety nie należy do najłatwiejszych spraw. Dieta IF może być szczególnie trudna do wdrożenia, zwłaszcza dla początkujących. Jest ona jednak szczególnie kusząca,...
View ArticleClik here to view.
Jak szybko schudnąć: 8 praktycznych wskazówek
Proces odchudzania to często wzloty i upadki, ale istnieją sposoby, aby go ustabilizować. Możesz szybko spalić tkankę tłuszczową, bez stosowania metod szybkiego odchudzania. W tym artykule wyjaśniamy,...
View ArticleClik here to view.
Post przerywany 16/8: kompletny przewodnik po tej metodzie
Post przerywany (IF – ang. intermittent fasting) to sposób odżywiania, z którego wiele osób skorzystało, aby z powodzeniem schudnąć i poprawić stan swojego zdrowia. Nie ogranicza on tego, co jesz, ale...
View Article